Schwimmkurse mit Sarah

Der Laufladen Erfurt steht für sportliche Betätigung mit ganzheitlichem Ansatz. Daher bieten wir neben unseren Laufveranstaltungen und dem Athletiktraining seit 2011 auch Schwimmkurse an. Alle Kurse werden von Sarah, lizensierte Schwimmtrainerin, durchgeführt.

Für alle Einsteiger bietet sich der Basiskurs an, in dem Grundlagen der Kraultechnik, Kräftigungsübungen und Ausdauertraining vermittelt werden sollen.

Der Ergänzungskurs richtet sich eher an Forgeschrittene, die in erster Linie ihre Technik und Ergonomie optimieren wollen.

Für Genießer bieten wir ein Erlebniswochenende an, als Kombination aus Laufen, Schwimmen und Erholung.

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